贝弗利：小卡是我见过训练最拼的也许这是他难以保持健康的原因

作者：体育直播发表时间：2025年09月04日 18:01

直播吧9月4日讯谈到莱昂纳德疑似签署阴阳合同事件，ESPN名嘴A-史密斯表示，他是最有休假天赋的球员。

A-史密斯：莱昂纳德是最有休假天赋的球员他最喜欢不干活拿工资

对此，贝弗利在社媒回应：“关于莱昂纳德的亵渎言论，专家/媒体们该做得更好。”

“在篮球场上训练这方面，我从没见过有人能接近莱昂纳德的水准。说到打磨个人技术，我觉得这或许也是他总难保持健康的原因——他训练起来太拼了，完全不让自己休息恢复。你懂我意思吧？所以他跟别人不一样，他就是台真正的机器，一台实打实的机器。我以前总觉得自己训练已经够努力了，可当你走进训练馆，跟莱昂纳德这样的人一起练，你就会重新审视自己：原来我之前根本不够拼。”

“以前的射手练中距离，就是在5个投篮点各投进10个球。我本来想改改这套路，觉得别人都练5个点，那我就练7个点，挺不错的。可跟莱昂纳德一起训练时，这家伙直接就练10个、11个甚至12个投篮点。而且训练要求特别细：比如先绕着全场10个点，每个点投进10个；接着是运球投篮，运一次球，绕10个点向左突破，每个点投进10个；然后是向左运两次球，投进10个；向右运一次球，再投进10个；向右运两次球——还没等你到三分线，单中距离投篮就已经投了300次了。还有右手运一次、运两次后的三分球，后仰跳投命中的三分球，全都是高强度要求。到最后，光是投进的球就有800个了。可他这一套流程，每天都在重复。”

“我每天都得喊暂停歇会儿，忍不住跟他说，‘你居然天天都这么练？’他就是每天都这样，一天不落。这就是肌肉记忆，他做的所有训练其实都在围绕这个。所以你看他比赛里投进的那些球，看着好像不是什么高难度球，但都是他靠日复一日的训练练出来的，这家伙就是在死磕细节。我每天都得歇好几次，不过有时候某些训练项目里，我还能压他一头——比如练三分的时候，前三个投篮点我投得比他好，还能虐他一阵。可他总会说，‘兄弟，别太得意，这才刚开始呢。’这时候我才反应过来，‘糟了，还有9个投篮点没练呢。’”

标签： [小卡] [史密斯] [投篮点] [科怀·伦纳德] [帕特里克·贝弗利]

贝弗利：小卡是我见过训练最拼的也许这是他难以保持健康的原因

相关内容

篮球录像

篮球集锦

篮球新闻

热门标签

贝弗利：小卡是我见过训练最拼的 也许这是他难以保持健康的原因

相关内容

篮球录像

篮球集锦

篮球新闻

热门标签

贝弗利：小卡是我见过训练最拼的也许这是他难以保持健康的原因